Šljive
Šljive su sušene šljive koje su bogate vlaknima, kalijem i vitaminom K. Imaju slatki okus s blagom kiselosti i gustom teksturom. Šljive su prirodni izvor sorbitola.
Datulje
Datulje sadrže prirodne šećere, kalij, magnezij i vitamine B skupine. Imaju vrlo sladak karameli okus i mekanu teksturu. Savršene su kao prirodni zaslađivač.
Kajsije
Marelice su sušene marelice bogate kalijem, željezom i beta-karotenom. Imaju svijetlo narančastu boju i slatko-kiselog okusa. Marelice sitne zbog svog sadržaja vlakana.
Grožđice
Grožđice su sušeno grožđe koje sadrži prirodne šećere, kalij i željezo. Imaju koncentriran slatki okus i praktične su za grickanje ili dodavanje u pekarske proizvode.
Opći savjeti
Sve sušeno voće bogato je kalorijama zbog visokog sadržaja prirodnog šećera. Optimalna dnevna porcija iznosi 30 – 50 grama. Birajte sušeno voće bez dodanog šećera i konzervansa.